Punca Strok
di Malaysia.
Emosi.
Imbangan. Koordinasi. Penglihatan. Pendengaran. Deria rasa. Pergerakan
Terkawal.
Strok adalah
punca kematian ketiga terbesar di Malaysia. Hanya penyakit jantung dan kanser
mengatasinya. Ia dianggap sebab utama kehilangan upaya yang teruk, dan setiap
tahun, dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok. Sesiapa sahaja boleh
mengalami strok, termasuk kanak-kanak. Namun, kebanyakan kes menimpa orang
dewasa.
Apakah
strok?
Fungsi-fungsi
otak.
Strok adalah
serangan otak dan terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Otak adalah
pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan, di samping
mengawal fungsi-fungsi automatik seperti pernafasan.
Untuk
berfungsi, otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan
nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah
ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan
oksigen dan nutrien.
Bahagian
otak itu mula mati. Anda mengalami strok. Dengan pantas, Dengan senyap.
Kerosakan otak menjejaskan deria-deria anda, pertuturan dan pemahaman bahasa.
Sebelah tubuh mungkin lumpuh, sikap, corak pemikiran dan ingatan terubah.
Apa yang
menyebabkan penyakit stroke?(Punca Stroke)
Sebab yang
biasa berlaku pada pesakit yang mengalami strok adalah disebabkan saluran
arteri yang semakin sempit dan keras (atherosclerosis). Plak yang dihasilkan
oleh lemak, kolesterol, kalsium, dan bahan-bahan yang lain berkumpul di dalam
arteri menyebabkan saluran darah semakin lama menjadi semakin sempit dan
menghalang untuk darah mengalir ke otak. Sekiranya sumbatan berlaku di saluran
yang sempit,‘ischaemic stroke’ akan berlaku. Strok berdarah pula sering berlaku
disebabkan tekanan darah yang tidak dikawal yang menyebabkan dinding arteri
tidak dapat menampung tekanan tersebut dan menyebabkan kebocoran salur darah.
Keadaan
penyakit-penyakit ini menyumbang kepada risiko yang tinggi untuk mendapat
strok.
Termasuklah
1.Tekanan
Darah Tinggi
2.Tinggi
kolesterol
3.Penyakit
Kencing Manis
4.Kegemukan
Sekiranya
anda mengambil langkah selamat untuk mengawal keadaan di atas, ia boleh
mengurangkan risiko anda untuk mendapat strok.
Cara hidup
yang tidak sihat
Faktor lain
seperti merokok, kurang bersenam dan alkohol menyumbang kepada risiko penyakit
strok. Maka ubah cara hidup anda.
Pemakanan
yang tidak sihat
Ketahuilah
bahawa pemakanan sangat penting dalam menjamin kesihatan anda. Pemakanan yang
berminyak, banyak lemak semuanya tidak sihat untuk badan anda. Makanan yang
mempunyai banyak garam juga sepatutnya di elakkan. Banyakkan makan makanan yang
berkhasiat seperti oat, makanan yang kaya bijirin, buah-buahan dan sayur
-sayuran. Anda mungkin memandang remeh tentang perkara ini tetapi sekiranya ia
berlaku, anda mungkin menyesal dikemudian hari.
Jaga cara
hidup sihat anda!
Anda sudah
pun tahu mengenai faktor risiko mengenai strok. Maka jagalah cara hidup anda.
Cuba untuk berhenti merokok dan sentiasa bersenam. Kalau malas berlari pun anda
boleh berjalan. Kurangkan pengambilan alkohol dan garam. Makan makanan yang
berkhasiat dan menyihatkan.
sumber: Sihatkaya.com
